Lipoedeem en (extreem) overgewicht
Lipoedeem
Lipoedeem kenmerkt zich door extreem dikke benen bij een relatief normaal bovenlichaam. Er is sprake van veel vetopbouw en vocht vasthouden, zonder dat het voedingspatroon daar aanleiding toe geeft. Soms speelt dit ook in het bovenlichaam.
Dit is een uiterst vervelende aandoening die voor velen als ongeneeslijk geldt. Dat is begrijpelijk, doch niet juist. Het lastige aan lipoedeem is dat het een combinatie van factoren is die tegelijkertijd moeten worden aangepakt. Dooorgaans gaat het in ieder geval om:
– hormonale verstoringen/overbelastingen, veelal oestrogeen, cortisol en xeno-oestrogenen (oftewel toxines).
– een overbelaste en dus verstoorde detoxificatiefunctie (één of meer van de vele leverfuncties).
– allerlei verkrampte en verkleefde weefsels (zoals het buikvlies en diverse lymfevaten).
– functionele tekorten aan diverse voedingsmiddelen.
De aanpak is per persoon verschillend. Een belangrijke component is een aantal wijzigingen in het voedingspatroon. Daarnaast zijn 1 of 2 sessies nodig om de verkrampingen en verklevingen los te krijgen met een specifieke techniek. Tot dusverre heeft iedereen binnen 2 a 3 weken gemerkt dat er veel aan het veranderen was, en dat men meer energie en levenslust kreeg. Het gehele traject vergt enkele maanden tot meer dan een jaar, afhankelijk van de eigen inzet en ambities. Het aantal consulten is echter beperkt. In het begin eens per maand, en daarna eens in de 2 a 3 maanden.
Overgewicht
Bij overgewicht spelen doorgaans deels andere factoren. Zo zullen de verkrampingen en verklevingen niet nadrukkeijk spelen, maar een verstoorde glucose/insuline-huishouding en onvoldoende beweging vaak juist wel. Bewegen hoeft helemaal niet intensief te zijn. Dat is naar mijn mening zelfs contra-productief. Wandelen of fietsen is vaak al voldoende, en levert op de langere termijn een blijvender resultaat dan intensief sporten.
In bepaalde gevallen is het zinvol om te werken aan spieropbouw, om de vetverbrandingscapaciteit te vergroten.
Ook hier geldt dat het aantal consulten beperkt is. Er wordt veel aandacht besteed aan het uitleggen van hoe het lichaam ‘dat’ heeft gedaan, en hoe dat weer zoveel mogelijk terug te draaien. Voor mannen is 1 kg per week afvallen goed haalbaar. Voor vrouwen gaat dat iets langzamer, maar desalniettemin opvallend vlot. En dat zonder ‘crash-dieet’ of zoiets. Op een natuurlijke manier die past bij het evolutionaire ontwerp van het lichaam. De enige bijwerkingen zijn dat je er meer energie van krijgt en dat je huid er beter uit gaat zien…..
